Askipo

Askipo - Rakan Terbaik Anda dalam Perjalanan Hidup Sihat Anda

Mencari panduan untuk mencapai matlamat kesihatan? Askipo bersama anda dengan ciri-ciri seperti senarai diet yang diperibadikan, kalori dan penjejakan berat badan, dan sokongan puasa sekejap-sekejap!

Adakah anda mengalami kesukaran untuk berdiet dan hilang motivasi? Menurunkan berat badan dan hidup sihat kini lebih mudah dengan cadangan diet yang ditawarkan oleh Askipo!

Sorotan:

• Senarai Diet Peribadi: Rancang sarapan pagi, snek, makan tengah hari, petang dan makan malam anda dengan program diet yang disediakan mengikut matlamat anda. Dapatkan satu langkah lebih dekat kepada matlamat anda dengan pilihan pemakanan yang paling sesuai untuk menurunkan berat badan.

• Kalori dan Penjejakan Air: Jadilah satu langkah lebih dekat kepada matlamat anda dengan menjejak kalori harian dan penggunaan air anda. Jadilah satu langkah ke hadapan dalam perjalanan hidup sihat anda!

• Penjejakan Ubat: Jejaki ubat yang anda ambil dengan mudah. Urus kesihatan anda dengan lebih baik dengan merekodkan bila dan dalam dos yang anda ambil ubat.

• Puasa sekejap-sekejap: Buat dan ikuti rancangan puasa sekejap-sekejap anda dengan mudah. Sesuaikan hari puasa anda.

• Amalan Kesejahteraan: Gunakan amalan ini untuk menyokong kesihatan mental dan fizikal anda. Rancang hari anda secara sedar untuk berasa lebih baik.

• Bunyi Santai, Latihan Pernafasan dan Menyimpan Jurnal: Untuk mengurangkan tekanan dan menyokong kesihatan mental anda, anda boleh mendengar bunyi yang menenangkan, melakukan senaman pernafasan dan menyimpan diari di mana anda boleh merekodkan fikiran anda.

• Meditasi: Ia menenangkan fikiran anda, meningkatkan tumpuan anda dan membantu anda menjadi lebih bahagia. Ia adalah cara yang bagus untuk menyembuhkan diri anda dengan meluangkan masa beberapa minit sahaja.

Kenapa Askipo?

• Mudah Digunakan: Berdiet tidak pernah semudah ini! Kekal sihat dan turunkan berat badan dengan senarai diet peribadi Askipo.

• Penjejakan Terperinci: Kawal kesihatan anda dengan penjejakan air, kalori, tempoh dan aktiviti. Bergerak setapak demi setapak ke arah kehidupan yang sihat.

• Sokongan Motivasi: Kekal komited kepada matlamat anda dengan peringatan harian dan pemberitahuan peningkatan motivasi.

• Pengalaman Peribadi: Pembantu peribadi yang menyokong perjalanan gaya hidup sihat anda dengan cadangan dan program diet yang disesuaikan dengan matlamat dan keperluan anda!

Muat turun sekarang dan mulakan perjalanan hidup sihat anda!